今までどこかからだの調子が悪い時とか不安な時はネットで調べてたんですが、
うーんこれかな？って感じなことが多いです。
そして大抵外れてるっていうｗ

しかし今回は、もうドンピシャ！というくらい私の今の症状に当てはまってる病気？がありました。


逆流性食道炎。


つわりが治まる頃の妊婦さんによくあるらしい。
私もまさにこれです。。

せっかくつわりがだいぶ治まったのにこれはひどい。
昨晩は苦しくてあんまり眠れなかった(´・ω・`)…


なので今日は逆流性食道炎について色々調べまして、妊娠ノートにまとめてみました。

あ、妊娠ノートっていうのはつわりが落ち着いて余裕が出てきた頃から書いてる一言日記みたいなやつｗ
毎日の体重とかも記録してる(`・ω・´)

食事療法で少しはよくなりそうなので、さっそく実践してみます。。
オススメされてる食材も、私の好きな食材が多いのでどうにかなりそう。
ささみとか白身魚とか山芋とか。

あと妊娠１４週目以降なら妊婦さんもインフルワクチンうてるらしいので、予約してきました。

注射すごい嫌いだけど、頑張るよ･･･。



じゃあの